¡NUEVO! Taller de gestión emocional y habilidades sociales

Éste taller surge de la necesidad de crear un espacio donde a partir y a través del juego y del teatro, se puede entrenar la gestión positiva de las emociones: juego dramático.
Por otra parte, la formación de grupos de edades diferentes ( no vivimos en un mundo separados por edades 😊), ayuda e incentiva a desarrollar habilidades sociales en un ambiente de intereses dispares, madurez distinta, conocimientos no siempre homogéneos, etc.
Creemos que podemos aportar nuestro granito de arena en este sentido y ofreciendo éste espacio los días Miércoles a las 17 o 18hs en la escuela Crear y Crecer.
En este curso trabajaremos las emociones básicas y universales pero también las complejas, para llegar a identificarlas, reconocerlas y gestionarlas de una manera positiva y enriquecedora.
Esos serán los dos pilares fundamentales de nuestro curso, porque a lo largo de estos años de trabajo en crear y crecer, hemos descubierto que son las herramientas más idóneas.
Es un taller que no intenta ni se propone SUSTITUIR ningún tratamiento ni terapia psicológica, es un espacio y tiempo semanal que reforzará lo que no se puede profundizar en el colegio, dónde los objetivos curriculares se comen muchas veces los tiempos de crecimiento social y emocional .
Nuestro trabajo y nuestra experiencia nos impulsa y nos llenan de ilusión construyendo proyectos nuevos y que creemos necesarios.

El precio del taller es de 40€ al mes, se inicia en el mes de noviembre hasta mayo inclusive, grupos reducidos y medidas preventivas por el coronavirus. Para inscribirse sólo hay que darle click al botón que está a continuación y rellenar la ficha que se abrirá en otra pestaña, luego nos pondremos en contacto contigo ¡Así de fácil!

¡Te esperamos PARA VIVIR esta nueva aventura!

En éste primer taller de Gestión emocional y habilidades sociales se trabajarán 6 bloques o pilares. Si bien no son correlativos ya que entre ellos existe una relación dialéctica, iremos profundizando uno por vez facilitando la planificación y organización del taller, pero teniendo en cuenta que en cada encuentro tocaremos los 6 pilares.
Bloques

1- COMUNICACIÓN EMOCIONAL
*Expresar gestual y corporalmente una emoción.

2- VOCABULARIO EMOCIONAL
*Identificar emociones propias y del otro.

3- RESOLUCIÓN EMPÁTICA DE CONFLICTOS
*Identificar diferentes tipos de respuesta ( asertiva, agresiva, pasiva)
*Construir y entrenar la empatía.

4- ESTRATEGIAS DE REGULACIÓN EMOCIONAL
*Elaborar estrategias saludables (mentales y compartamentales)

5- RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA
*Aplicar ésta técnica en diferentes situaciones.

6- PALABRA CLAVE o LLAVE MÁGICA
*Encontrar una palabra disparadora hacía la regulación positiva.

Los recursos que utilizaremos en éste taller serán principalmente:
_Respiracion y técnicas de relajación
_Juegos de mesa adaptados
_Juegos cooperativos
_Juego dramático
_Improvisacion teatral.

Grupo 1: habilidades sociales básicas

Saber escuchar.
Iniciar una conversación.
Mantener una conversación.
Formular una pregunta.
Dar las gracias.
Presentarse.
Presentar a otras personas.
Empatía.
Dialogar.

Grupo 2: Habilidades sociales avanzadas

Pedir ayuda.
Participar.
Dar instrucciones.
Seguir instrucciones.
Disculparse.
Convencer a los demás.
Dar tu opinión sobre lo que piensas al respecto.

Grupo 3: Habilidades afectivas

Conocer los propios sentimientos.
Expresar los sentimientos.
Comprender los sentimientos de los demás.
Enfrentarse con el enfado de otros.
Expresar afecto.
Resolver el miedo.
Auto-recompensarse.
Respetar los sentimientos.
Consolar al afligido.
Animar al decaído ante dificultades.
Ponerse en el lugar del otro.
Capacidad para entender las situaciones sociales

Grupo 4: Habilidades alternativas a la agresión

Pedir permiso.
Quererse.
Compartir algo.
Ayudar a los demás.
Negociar.
Emplear el autocontrol.
Defender los propios derechos.
Responder a las bromas.
Evitarles problemas a los demás.
No entrar en peleas.

Grupo 5: Habilidades para hacer frente al estrés

Formular una queja
Responder a una queja
Demostrar deportividad después de un juego.
Resolver la vergüenza.
Arreglárselas cuando le dejan a uno de lado.
Defender a un amigo.
Responder a la persuasión.
Responder al fracaso.
Enfrentarse a los mensajes contradictorios.
Responder a una acusación.
Prepararse para una conversación difícil.
Hacer frente a las presiones del grupo.

Grupo 6: Habilidades de planificación

Tomar decisiones.
Pensar sobre la causa de un problema.
Establecer un objetivo.
Conocer las propias habilidades.
Recoger información.
Resolver los problemas según su importancia.
Concentrarse en una tarea.

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